Over deze klacht
Na een enkelverzwikking blijft er vaak meer achter dan alleen wat zwelling: het gevoel voor de stand van je voet raakt verstoord. Dat traint zich niet vanzelf terug.
Voorbeelden
- Een pas verzwikte enkel die dik en pijnlijk is
- Een enkel die er steeds opnieuw doorheen gaat
- Achillespeesklachten bij het afzetten of hardlopen
- Startpijn in de voet bij de eerste stappen 's ochtends
- Terugkeer naar sport na een enkelblessure
Hoe we het aanpakken
Eerst zwelling en beweeglijkheid, daarna balans, kracht en sportspecifieke belasting — met een duidelijk moment waarop je weer veilig kunt sporten.
Passende behandeling