Sportfysiotherapie

Sportfysiotherapie richt zich op wat je lichaam moet kunnen om jouw sport weer vol te houden. Een hardloper heeft andere eisen dan een keeper of een tennisser, en die eisen bepalen hoe de opbouw eruitziet.

Ik werk daarbij volgens de principes van het IAS: belasting en belastbaarheid stap voor stap op elkaar afstemmen, met meetbare criteria voor elke volgende fase. Je gaat pas verder als je de vorige stap ook echt aankunt.

Van acute blessures tot klachten die door een te snelle opbouw zijn ontstaan.

We beginnen met de vraag waar je naartoe wilt: welke wedstrijd, welke afstand, welk niveau. Vanuit dat doel werken we terug naar wat er vandaag nodig is.

De opbouw verloopt in fasen, elk met een eigen toets. Pas als kracht, stabiliteit en vertrouwen op orde zijn, gaan we naar sportspecifieke belasting en uiteindelijk naar volledige hervatting. Zo weet je zeker dat je terugkeert op het moment dat het kan — niet eerder en niet later.

Sportfysiotherapie valt onder de reguliere fysiotherapie en wordt vergoed vanuit je aanvullende verzekering. Een verwijzing is niet nodig.

Sportmassage en losse trainingsbegeleiding vallen buiten de vergoeding; die tarieven vind je op de pagina Tarieven & vergoedingen.